Nordic Walking
Mit Nordic Walking werden Gesundheitsvorsorge, sportliche Leistung, Motivation und Spass harmonisch vereint. Es wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus.
Ziele Nordic Walking
Stärkung Bein,- Arm- und Oberkörpermuskulatur; Stärkung Nacken- und Rückenmuskulatur; Fettstoffwechsel-optimierung; Stärkung Immunsystem; bietet gesundheitliche Vorteile, die eine sanfte Ausdauersportart mit sich bringt; kann in jedem Alter ausgeübt werden; ist einfach zu erlernen.
Nordic-Walking 2010.pdf
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